LA ASERTIVIDAD

Existen dos tipos de comunicación para poder expresarnos: la Verbal y la No Verbal. Asimismo, podemos utilizar diferentes estilos de comunicación, como son el Agresivo, el Pasivo y el Asertivo, teniendo cada uno de ellos, características diferentes.

La Asertividad es la forma de expresarnos en la cual exponemos nuestros pensamientos e ideas de una forma clara, honesta y respetando la opinión de los demás. Debemos tener en cuenta, que en función de nuestra autoestima, de nuestros pensamientos y emociones, creencias y el reconocimiento de los demás, nos comunicaremos de una forma u otra.

Tener la capacidad de aplicar la asertividad en nuestro ámbito profesional, nos ayudará a poder realizar una intervención lo más respetuosa posible. Para ello, es muy importante el autoconocimiento personal y saber dónde están nuestros límites.

A continuación, os mostramos un pequeño esquema donde se resume la comunicación asertiva.